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Como você pode retomar o controle em sua vida?
Ao nos aconchegarmos em nossas casas, trabalhando remotamente, conectando-nos com amigos e familiares apenas à distância, podemos sentir medo, ansiedade, incerteza e ficarmos entediados. Parece muito com o inverno. Mas todos os invernos acabam dando lugar à primavera. Não sabemos exatamente quando esse...


Eu permito me amar como sou! 💞
Ao divino que rege o mundo, peço...
Que eu saiba primeiro me encontrar, antes de me doar.

A palavra "Tóxico" foi eleita a palavra do ano em 2018 pelo dicionário Oxford. O termo esteve ligado a conversas sobre machismo, masculinidades, relacionamentos e meio ambiente.

Você certamente já ouviu falar muito em detox. A palavra virou moda de uns anos para cá e muitas vezes está relacionada a um cardápio especial de alimentos que fazem uma limpeza no organismo.

O ambiente atual é muito diferente do que nossos pais e avós viveram. Tudo é precoce e acelerado, ampliando as sensações de ansiedade, medo, tristeza, depressão e estresse. Estar apto a lidar com essa realidade exige um esforço adicional, que pode ser facilitado pela psicoterapia. No cenário caótico do século XXI, ir ao psicólogo é um hábito...

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